Über Natalie

Ich bin Natalie, liebend und lernend an jedem Tag meines Lebens mit einer Freude daran, zu wachsen und das Leben mit allen Sinnen wahrzunehmen. 

Lange Zeit hat sich mein Leben nach druckvollem Durchhalten angefühlt. Und das war mir SO gar nicht bewusst. Es war mein "Normal".

Auf meinem Weg als adoptiertes Kind, Tochter, Schwester, Mutter, Partnerin, Freundin, Kollegin, hospizliche Begleiterin, Selbstständige, traumasensible Coachin und in all meinen weiteren Rollen habe ich etwas Entscheidendes gelernt:

Es macht einen echten Unterschied, mit welcher inneren Haltung ich mir selbst, den Menschen um mich herum und der Welt im Ganzen begegne.

Habe ich das Gefühl, - bewusst oder unbewusst - mir alles erkämpfen zu müssen, immer mehr leisten zu müssen  oder blicke ich wohlwollend und liebevoll auf mich?  

Die allererste Frage vor allem Tun ist: Wie fühle ich mich in diesem Moment? Brauche ich eine Übung zur Regulation meines Nervensystems um wieder in einen Bereich hinein zu kommen, in dem ich überhaupt bewusst wahrnehmend sein kann? Oder nutze ich diese Übung, um mich von einem vermeintlich unangenehmen Gefühl abzulenken?

Je mehr ich mich selbst verstehe und annehme, umso mehr kann ich auch andere um mich herum verstehen und annehmen. 

Das sind für mich wesentliche Schlüssel auf dem Weg hin zu einer friedlichen Welt. 

Ist alles rosarot, leicht und immerzu fröhlich?
Nein

Weiß ich Herausforderungen heute anders zu nehmen, wie ich mich selbst darin halten kann und auch, wann ich Unterstützung dabei brauche?
Ja

Denn: Der Frieden beginnt in mir.

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